Fonksiyonel Yoga Anatomisi Eğitimi

Beden zihne açılan bir kapıdır. Zihinle çalışmak için başlangıçta fiziksel bedenle çalışmak daha kolay ve rahattır. İşte bu sebeple, önce içinde bulunduğumuz ve asana pratikleri ile yoğun çalıştırdığımız bu bedeni, tüm detaylarıyla anlamak gerekir. Fonksiyonel Yoga Anatomisi Yoga ile ilgilenen herkesin bilmesi gereken faydalı ve kullanışlı sentez bilgileri barındırmaktadır.

Bu eğitimi almak şu sebeplerden dolayı önemlidir;
* Fizik bedeni tanımak, olası sakatlıkların oluşmasını engeller.
* Yoga eğitmenleri için özgün ve amaca yönelik dersler hazırlamaları için önemlidir.
* Farklı disiplinlerden gelen bilgileri, kendi bilgi havuzunuza bu sayede kolayca ekleyebilirsiniz.
* Yoga asanaların nasıl bir mekanide işlediğini daha iyi kavrayarak ezber bilgiden kurtulabilirsiniz.

Bu eğitimde fiziksel bedenin hareket bileşenleri olan kaslar, kemikler, eklemler, fasya ve sinir sistemine ait bilgiler detaylı olarak, video/görsel öğelerle birlikte anlatılacaktır.
Ayrıca eğitimin son dersi olarak öğrenilen bilgileri birleştirerek interaktif olarak ‘Asanalarda Hareket Bileşenlerinin İncelemesi’ yapılacaktır.

Eğitimin ana konu başlıkları ve anlatılacak dersler;
- Hareket Sisteminin Temel Bileşenleri
- İskelet Sistemi
- Eklem Yapıları ve Hareketleri ( 8 Ana Eklem Bölgesi )
- Kasların Fonksiyonel Fizyolojisi ( Kasma ve Germe Mekanizmaları )
- Yoga Asana pratiğinde kullanılan Kaslar ( Üst Ekstremite , Alt Ekstremite ve Gövde Kasları )
- Asanalarda Hareket Bileşenlerinin
- Fasya ve Fonksiyonel Kullanım Bilgisi
- Sempatik ve Parasempatik Sinir Sistemi


- Eğitime katılan herkese 12 Saatlik YogaKioo Eğitmenlikte Uzmanlaşma sertifikası verilecektir.
- Eğitimde kaynak olarak, tarafımdan Türkçe’ye çevrilen "Yoga’nın Temel Kasları" ve "Yoga'nı Temel Duruşları" kitabı önerilmekte olup tekrarlayabilmeniz için eğitim notları bu kaynak ile uyumludur.

info@doctoryoga.com.tr