Hamile Yogası
Doctor Yoga

Özel Terapi


    Hamilelik döneminde yoga, kadın doğum hekimleri tarafından tavsiye edilmektedir. Bu özel döneme göre adapte edilmiş pratikler fiziksel olarak doğumu kolaylaştırmakla birlikte, hamilelik sürecini de kolaylaştırıyor. Bunun yanında anne adayının bebeği ile iletişimini rahatlattığını, duygusal değişimlerin yönetimini kolaylaştırdığını hem araştırmalar hem çevremizdeki deneyimlerden gözlemliyoruz. Eğer doktorun bu dönemde yoga yapmanın uygun olduğunu söylediyse, sen de hamilelere yönelik hazırladığım, evde rahatça uygulanabilecek bu 2 dersi deneyebilirsin.

Lütfen bu dersleri yapmadan önce doktoruna danışmayı ve onayını almayı unutma.

Tüm Trimesterlere Uygun Evde Hamile Yogası
Hamile yogası faydaları

Tel veya mail