Handstand’e Doğru
Doctor Yoga

Handstand (El Amudu)


    ‘Hocam ben ne zaman handstandde durabilirim?’, ‘Bak o ne güzel durmuş handstandde, ben asla yapamam bu duruşu...’.

Ne kadar tanıdık geldi değil mi bu cümleler?

Yogaya başlayan çoğu öğrencinin hedef duruşlarından birsi olan handstand’i yani el amudunu herkes gibi sende yapabilirsin.

Çocukken rahatça yapabildiğimiz bu duruş, zamanla korkular ve önyargılar nedeniyle bizim için ‘hedef’ olabilecek zorlu bir duruş haline geliyor. Bu nedenle Handstand’e Doğru giderken sabır ve istikrar olmazsa olmaz; çünkü tüm bu korkuları ve önyargıları yeniden yıkıyoruz.

Eğer sen de kendi ellerinin üstünde durma özgürlüğünü tatmak istiyorsan hadi gel mata ve benimle Handstand’e Doğru serisine başla! Zorlandığında bebekken yürümeyi öğrendiğin süreci hatırla! Bebek iken aylarca her gün neredeyse tüm gününü yürümeyi öğrenmek için mesai yaptın. O yüzden handstand belki senin için aylar alacak ama istikrarlı çaba ile imkansız diye bir şey yok.

O zaman hadi gel matın önüne başlayalım…

Handstande Doğru

Tel veya mail