Masa Başında Yoga
Doctor Yoga

Özel Terapi


   Günümüzde birçok kişi gününün büyük kısmını, işi sebebiyle masa başında ve bilgisayar karşısında çalışarak geçiriyor. Bu da hemen herkesin muzdarip olduğu omuz, boyun, sırt,bel ve kalça ağrılarına neden oluyor. Bu ağrıların çözümü ise yerinden bile kalkmadan vereceğin 15 dakikalık bir yoga molasında gizli 

Hazırladığım ‘Masa Başında Yoga’ serisi ile sandalyenden kalkmadan, verdiğin molayı daha verimli hale getirip bedenini rahatlatabilirsin. Böylece hem masa başından kalktığında daha rahat olacaksın hem de bu akışları yaptıktan sonra bedenin rahatladığı için odağının ve çalışma performansının arttığını göreceksin.

İyi molalar, İyi Yogalar 

Ofis Yogası
Ofis Yogası 2. Video

Tel veya mail