Masa Başında Yoga
Doctor Yoga
Özel Terapi
Günümüzde birçok kişi gününün büyük kısmını, işi sebebiyle masa başında ve bilgisayar karşısında çalışarak geçiriyor. Bu da hemen herkesin muzdarip olduğu omuz, boyun, sırt,bel ve kalça ağrılarına neden oluyor. Bu ağrıların çözümü ise yerinden bile kalkmadan vereceğin 15 dakikalık bir yoga molasında gizli Hazırladığım ‘Masa Başında Yoga’ serisi ile sandalyenden kalkmadan, verdiğin molayı daha verimli hale getirip bedenini rahatlatabilirsin. Böylece hem masa başından kalktığında daha rahat olacaksın hem de bu akışları yaptıktan sonra bedenin rahatladığı için odağının ve çalışma performansının arttığını göreceksin. İyi molalar, İyi Yogalar