Orta/İleri Seviye Pratikler

Doctor Yoga

Orta/İleri Seviye Pratikler


     Eğer bir süredir düzenli yoga pratiği yapıyor ve orta-ileri seviye duruşları denemek, pratiğinde derinleşmek istiyorsan “Orta/İleri Seviye Pratikler” derslerimi pratik edebilirsin. Her biri farklı bir tema üzerine odaklanan bu derslerden kendi ihtiyacına yönelik olanı seçerek, pratiğine dahil edebilirsin.

Bu derslerle birlikte hem fiziksel hem zihinsel olarak daha da güçlenip esnekliğini artıracaksın. Bu derslerde orta/ileri seviye pozları akışlara dahil ettiğimiz için ilk denediğinde zorlanman doğal, zaman içerisinde bu derslerdeki pozlarda da rahatladığını fark edeceksin. Bunun için tek yapman gereken istikrarlı biçimde pratiğine devam etmen.

Eğer dersler sırasında herhangi bir asana grubunda kendini geliştirmen gerektiğini fark edersen ‘Özel Pratikler’ serisinden ihtiyacına göre bir dersi pratik edebilirsin.

Unutma, pratikle her şey mümkün!

Güçlü Yoga Pratiği
Geriye Eğilmelerde Derinleşme
Duvar Destekli Handstand
Asanalarda Sıçramalar

info@doctoryoga.com.tr