Temel Yoga Eğitmenlik Eğitimi

_DSC6339_2

Yoga, insanın kendisi, çevresindeki insanlar , içinde bulunduğu doğa ve dünya ile uyumlu, huzurlu bir şekilde yaşamasına aracılık eden kadim bir öğretidir.
Aslında YOGA, Yaşam Sanat'ı olarak da tarif edilebilir.

Bu öğretiyi öğrenmenin ve düzenli bir şekilde pratik etmenin bizim hayatlarımıza kattığı değeri, fiziksel- zihinsel farkındalığı ve dönüştürücü etkisini yaşadıktan sonra bu öğretiyi aktarmak için bu eğitimi düzenliyoruz. Eğer sende hayatında kendi bedeninin ve zihninin farkındalığına ulaşarak daha farkındalıklı bir yaşam istiyorsan, bu eğitim sana kapı açacak ve sana kendine giden yolu gösterecektir. Yogakioo 280 saatlik Temel Yoga eğitmenlik eğitimi, özel olarak geliştirilmiş bir Yoga eğitmenlik eğitim programına göre gerçekleşir. Eğitim Yoga'nın pratik ve teorik yönlerini detaylı bir şekilde aktarmaktadır. Yoga manevi geleneğin derin bir çalışmasıdır. Amaç öğrencilere yogaya bütünsel yaklaşım deneyimi kazandırmaktır. Yoga öğretisinin yoğun ruhsal öğretilerini ve pratiklerini uygulayarak deneyimlediğin, nefes, farkındalık, meditasyon ve asana pratikleri içeren yoğun bir eğitim programı mevcuttur.

Temel Yoga eğitmenlik eğitiminde edindiğiniz bilgiler ve deneyimledikleriniz, kendi Yoga pratiğinizi oluşturmanıza ve yetkin bir eğitmen olarak bu pratiği paylaşmanıza bir zemin oluşturacaktır. Eğer yoga eğitmenliği ile ilgilenmiyorsanız bile, uygulamalar ve yoganın felsefi yaklaşımı, içinde yaşadığımız bu kaotik dünyada daha huzurlu ve mutlu bir hayat yaşamak için beden, zihin ve ruhu zenginleştirmek, aynı zamanda hayatın amacını anlamak için de çok önemlidir. Bu eğitim fiziksel ve duygusal olarak güçlenmeni, daha canlı ve bilinçli bir yaşama şekli içinde olmanı sağlar.

Bu eğitimin amacı; her öğrencinin yoga pratiğinde profesyonel ya da kişisel amaçlar için kendi pratiğini geliştirmesini sağlamak ve yoga uygulamalarını, katılımcıların günlük yaşamının ayrılmaz bir parçası haline getirmeleri için fırsat sunmaktır.
Her varlığın bir amacı ve paylaşmak için güçlü bir mesajı vardır. Bu eğitimin bir amacı da, sana özgün olan bu otantik hediyeyi ortaya çıkararak güçlü bir şekilde paylaşmanı sağlamak.

Bu eğitime kimler katılabilir?

- Eğitim Yoga pratiğinde derinleşmek ve yoga eğitmeni olmak isteyen herkese açıktır. - Kendini tanımak, anlamak isteyen ve bunun için Yoga pratiğini araç olarak kullanmak isteyen herkes için kendilerini keşfedebilecekleri değerli bir fırsattır. - Eğitime katılmak için daha önce Yoga ile ilgili herhangi bir bilgi ya da tecrübe gerekmemekle birlikte, başarılı bir şekilde tamamlanabilmesi için öğrencilerin kendilerini öğrenmeye ve disiplinli bir şekilde bu öğretiye adamaları gerekmektedir. - Bu eğitim aynı zamanda biz eğitmenler gibi sağlık alanında çalışan (fiziksel beden ile ilgili veya psikoloji alanında ) kişiler için de çok faydalı olacaktır. Çünkü Yoga öğretisi ile yaşanan dönüşüm kişinin kendisine ve etrafa karşı olan tutumunda da ciddi değişilikler meydana getirmektedir. Ayrıca kendi bedeninizde ve zihninizde yaşadığınız değişimler, başka insanlara da yaklaşımınızı bu bilginin sentezinde pozitif yönde değiştirecektir.

* Eğitim kontenjanı her öğrenci ile detaylı ve ayrıntılı ilgilenmek adına sınırlı sayıda tutulmaktadır.


Eğitim Programı

Eğitim 3 modülden oluşmaktadır;

1.modül, 9 günlük inziva şeklinde gerçekleşecek olup, kişinin kendi pratiğinde derinleşebilmesi için yoğun bir programdan oluşmaktadır. Bu inzivada meditasyon, asana ,nefes ve temel pranayama teknikleri gibi RAJA yoganın basamakları detaylı olarak anlatılacak ve inziva boyunca uygulamalı olarak deneyimlenecektir. Ayrıca Yoga'nın felsefesi ve Yoganın temel metni olan Patanjali'nin Yoga sutraları detaylı olarak işlenerek, Yoga öğretisinin temelleri aktarılacaktır .

1. Modül İnziva Programı:
06:00-07:30 Dharana (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri
07:30-09:30 Asana ve Pranayama Çalışması
09:30-10:00 Kahvaltı
10:00-11:30 Kişisel zaman
11:30-13:30 Yoga Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları 13:30-14:30 Dinlenme ve Çay Arası
14:30-17:00 Asana/Hizalamalar
17:00-18:30 Akşam Yemeği
18:30-19:30 Yoga felsefesi
19:30-20:30 Dinlenme ve Çay Arası
20:30-21:30 Chanting Mantra/Dharana ve Dhyana Teknikleri

2.modülde ise ;
Yoğun bir şekilde eğitmenlik ve kişinin kendi pratiği için yapması gerekenler işlenecektir. Bunlar:
• Hatha Yoga’nın Temel Yoga duruşları - Asanalarda teknik (hizalanmalar ve düzeltmeler )
• Temel asana pozlarını inceleme anotomisi ve fizyolojisi ( Fasya teorisi ve önemi, fiziksel bedenin asana çalışmaları sırasında fonksiyonel yapısı)
• Kendi Pratiğini Oluşturma
• Ders Hazırlama Ve Öğretme Teknikleri
• Sanskrit Terminoloji
• Sosyal Medya Kullanımı
• Çakralar
• Bandhalar
• Mudralar
• Pranayama - Nefes Teknikleri
• Ders Sekansları Oluşturma Teknikleri
• Canlı Ve Online Ders Verme Teknikleri
• Yoga Asanaların Biyomekaniği, Asanaları Güvenli Uygulama
• Asanalar'da Yardımcı Ekipman Kullanımı
•. Yoga Anatomisi Ve Fizyolojisi (Fiziksel Bedenin Ayrıntılı İncelenmesi)
• Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri
• Etkin Bir Yoga Eğitmeni Olmanın Esasları (Kendi Özgün Sesini Bulmak)
• Çocuk Ve Hamile Yogası Temelleri
• Workshop Planlama
• Staj Programı

3.Modül’de ;
•. ‘Hatha Yoga Prapidika’ metninin incelenmesi
• Çakralar
• Öğretilen bilgilerin değerlendirilmesi ve Yazılı Sınavlar

*Bu eğitim sonrasında hem kendi Yoga pratiğinizi yapabilir yeterlilikte olacak, hem de yeterli bir Yoga eğitmeni olarak ders verebileceksiniz.
*Eğitimin sonunda yapılacak sınavda başarılı olanlara Uluslararası YogaKioo 280 Saat Eğitmenlik Sertifikası verilecektir.

info@doctoryoga.com.tr