Özel Terapi

    Ters duruşlar, denemeden önce çok korkutucu olan pozun pratik ettikçe oyun haline gelen duruşlar. Kan akışını ters yöne çevirerek bedenimizi tazeliyor, bedenimizi ters yüz ederek algımızla oyun oynuyoruz.

Eğer sen de bu oyun dünyasını denemek, keşfetmek ve pratiğine bu duruşları eklemek istiyorsan bu pratikleri denemeni tavsiye ederim.

Bu pozları pratik etmeye başladığında korkman, bedeninin önünü-arkasını karıştırman doğal; güçlendikçe ve bu pozları pratik ettikçe rahatlamaya başlayacaksın.

Hadi, denemek istediğin pozu seç ve matın üzerine gel!